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Enfermedades Reumáticas

Las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas afectan al aparato músculo esquelético, como los huesos, las articulaciones, los tendones, los músculos y los ligamentos y en ocasiones también pueden comprometer a otros órganos como la piel, vasos sanguíneos, riñón, corazón, pulmones y sistema nervioso central y periférico.

Estas enfermedades se clasifican en seis grandes grupos:

– Artropatías degenerativas (artrosis)

– Artropatías inflamatorias (artritis, tendinitis, bursitis)

– Artropatías por enfermedad metabólica (gota)

– Enfermedades óseas (osteoporosis)

– Alteración de los tejidos blandos o dolor de origen muscular (dolor miofascial, fibromialgia)

– Enfermedades del tejido conectivo (lupus, esclerodermia, vasculitis)

La mayoría de estas enfermedades son crónicas y pueden llegar a producir incapacidad, siendo la principal causa de dolor crónico. Por tanto, tienen un gran impacto en la calidad de vida de las personas.

Estas patologías no sólo se dan en personas mayores, sino que también afectan a jóvenes e incluso a niños como es el caso de la artritis idiopática juvenil.

Además del tratamiento específico de cada una de ellas es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones:

–  Evitar el sobrepeso.

– Evitar los movimientos repetitivos excesivos y la sobrecarga producida por una actividad laboral o deportiva sobre las articulaciones afectadas.

– Mantener unas normas de higiene postural. Para ello es importante conocer cuál es la postura anatómica correcta y disponer de sillas, reposapiés o calzado adecuado.

– Incorporar a la vida diaria y de forma regular la actividad física que ha de ser adaptada a cada paciente y adecuada a la naturaleza y localización de cada afectación.

– Evitar el estrés ysi es necesario, practicar técnicas de relajación.

– Mantener una actitud positiva va a permitir tomar las mejores decisiones y el control de la enfermedad.

– Dieta sana y equilibrada, baja en grasas, sal y azúcar, evitando el consumo excesivo de alcohol y de tabaco.

 Estas recomendaciones, junto con los tratamientos, logran reducir el malestar y el dolor, aumentan la movilidad de las articulaciones y permiten que las personas puedan mejorar su calidad de vida y reintegrarse a la actividad habitual.

Ante cualquier síntoma o cuadro doloroso relacionado con el aparato locomotor es conveniente establecer un diagnóstico de la enfermedad reumática que se padece, para poder así elegir el tratamiento más adecuado y establecer su pronóstico.

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